Cikli narave

S 4-dnevnmi programom do usklajenosti s seboj in naravo

Kratek opis programa

Ujemite dnevni cikel in stopili boste na pot dolgoživosti.
Ujemite letni cikel in pridobili boste zdravje.
Sledite obema cikloma in vaš imunski sistem vam bo neizmerno hvaležen.
Uskladite se s seboj in z naravo, ki nas obdaja.
To je prav poseben program, s katerim se boste skozi cikle narave zopet povezali sami s seboj in odkrili naravne poti, po katerih življenjska energija kroži v naravi in v človeku.
Program se odvija v prenovljenem ambientu Bled Rose hotela in v osrčju nepopisno lepe narave, ki je prepojena s pozitivno energijo.

Preverite razpoložljivst

Program vsebuje nastanitev in aktivnosti:

  • Namestitev v udobni dvoposteljni sobi;
  • 3-krat zajtrk in večerja – prehrana je pripravljena vedno iz svežih sestavin v glavnem lokalnega izvora in prilagojena ciklu letnih časov;
  • 3-krat okusno in uravnoteženo kosilo, postreženo v Rose restavraciji ali v piknik košarici – kulinarika je vedno povezana z letnim časom;
  • Izbor številnih detox napitkov, en izmed katerih je tudi napitek za krepitev imunskega sistema;
  • Vsakodnevna vodena telesna Qi gong vadba, ki je pomembna za:
      •    Lažje jutranje prebujanje,
      •    Uravnavanje prebave,
      •    Ohranjanje močnega imunskega sistema skozi vse leto,
      •    Razbremenitev in sprostitev celotnega telesa,
      •    Odpravljanje nespečnosti,
  • Večerno umirjanje;
  • Vsakodnevne teoretične delavnice za boljše počutje in krepitev imunskega sistema;
  • Vsak dan zvočna kopel, popolna sprostitev duha in telesa pred spanjem;
  • Vsakodnevni obisk edinstvene Zlate energijske točke, dragocene posebnosti našega hotela;
  • Neomejena uporaba ogrevanega notranjega bazena z RGB osvetlitvijo in ambientalno glasbo;
  • Neomejena uporaba finskih in turške savne;
  • Neomejena uporaba zunanjega jacuzzija in zunanje savne;
  • Strokovno vodenje delavnic z izkušenimi vaditelji;
  • Brezplačen video zapis vadb za domačo uporabo;
  • Podarili vam bomo zdrav in uporaben Rose paket;
  • Organizirali bomo nepozaben nočni pohod okoli Blejskega jezera;
  • Nudimo vam brezplačno izposojo palic za hojo in popust za najem koles in električnih koles;
  • Možen je poznejši odhod iz hotela (late check out).

Opis programa

Prikaži opis
1. dan
Prikaži opis
  • Vaš prihod v Bled Rose hotel in namestitev v izbrane sobe, kjer vas bo razveselil posebej za vas izdelan Rose paket z majhno pozornostjo in informacijami.
  • Najprej vam priporočamo, da poskušate pozabiti na vaš vsakdan in se sprostite v našem idiličnem Rose wellnessu, kjer lahko za začetek zaplavate v notranjem bazenu, koristite katero od savn ali pa se sprostite v zunanjem jacuzziju.
  • Sledi večerja, ki jo bomo stregli od 19.00 ure dalje in kjer vas čakajo pestri okusi naravnih sestavin, ki so vse pridelane lokalno.
  • Sestavine so vedno povezane z letnim časom. Vsak večer lahko izbirate med vegetarijanskim, veganskim ali brezglutenskim menijem in menijem za krepitev imunskega sistema.
  • Po večerji, ob 20.30, vas vabimo na uvodno srečanje, kjer vam bomo predstavili vsebino in urnik programa in vas spoznali s prav posebno ponudbo našega hotela, to je z Zlato energijsko točko, kjer boste slišali in začutili svoje telo, bitje srca, se zavedali dihanja in začutili sproščenost in povezanost vaše biti z energetskimi potenciali in energijo vesolja.
  • Posebnost prvega dne pa bo pred spanjem zvočna kopel, kjer vas bodo zvoki, ustvarjeni z gongi in tudi drugimi inštrumenti, zapeljali v vaš notranji svet in pripomogli k popolni umiritvi in sprostitvi. Zvok se že tisočletja uporablja kot orodje za prebujanje globokih stanj zavesti, sproščanje telesa in odpravljanje energetskega neravnovesja. Lokacija ter pozitivna energija Bled Rose hotela bosta prav zagotovo pripomogla k še globljemu doživetju.
Prikaži opis
2. dan
Prikaži opis
  • Dan se mora začeti z okusnim zajtrkom, ki vas že čaka v naši Rose restavraciji.
  • Energijo si dvignite z detox napitki, ki si jih lahko pripravite sami, več informacij o blagodejnosti napitkov in sestavi le-teh pa vam nudi naše strokovno in prijazno osebje. Vsekakor ne pozabite tudi na napitek za krepitev imunskega sistema.
  • Nato sledi, točneje ob 9.00 uri, prva enourna Qi gong vadba ter enourna teoretična delavnica, ki se pod budnim očesom izkušenega in mednarodno uveljavljenega vaditelja v primeru toplega in suhega vremena izvajata na zelenici pred hotelom, sicer pa v hotelu.
  • Kosilo vam od 12.00 ure dalje po želji postrežemo v Rose restavraciji ali v piknik košarici, ki je opremljena z uravnoteženim obrokom in zemljevidom, na katerem smo označili priporočene lokacije za kosilo na prostem.
  • Razpoložljivi čas med dopoldansko in popoldansko vadbo lahko izkoristite za raziskovanje Bleda, sprehod okoli jezera, ali pa se s kolesom odpeljite do naravnega čudesa, Soteske Vintgar.
  • Pozno popoldne, ob 16.00 uri, nadaljujemo z delavnicami, enourno Qi gong vadbo ter enourno teoretično vadbo. Enako kot dopoldne se tudi te izvajajo delno v notranjosti hotela in delno na prostem.
  • Sledi okusna, bogata in zdrava večerja v Rose restavraciji, ob kateri predlagamo spremljavo z odličnimi slovenskimi vini ali drugo pijačo iz bogate Rose Bar ponudbe. Ne pozabite tudi na našo bogato ponudbo gorenjskih čajev.
  • Po večerji vas vabimo še na sproščeno druženje ob odprtem ognju na hotelski plaži, do koder se odpira imeniten večerni razgled na Blejsko jezero.
Prikaži opis
3. dan
Prikaži opis
  • Tudi današnji dan se začne z okusnim zajtrkom, od 7.00 ure dalje, in z obveznim obiskom Zlate energetske točke, kjer se notranje umirimo in razveselimo čudovitega dneva, katerega rojstvu smo priča.
  • Po zajtrku sledi enourna Qi gong vadba in nadgradnja vadbam, enourna teoretična delavnica.
  • Okusno, uravnoteženo kosilo, pripravljeno iz lokalnih sestavin, vam bomo od 12.00 ure dalje postregli v prekrasni Rose restavraciji ali pa vam ga na vašo željo pripravili v piknik košarici, ki jo odnesete na izbrano lokacijo.
  • Popoldanski čas, med 16.00 in 18.00 uro, bomo namenili Qi gong vadbi ter teoretičnim delavnicam.
  • Prav poseben pa bo večerni del, ko se bomo po večerji odpravili na nočni pohod okoli Blejskega jezera. Romantično družbo nam bodo delale luna in zvezde, oziroma bomo naše oči naučili videti tudi ponoči. Oblečeni bomo v športna oblačila, saj bomo ob obali jezera skupaj ponovili naučene vaje, ki bodo telo dodatno umirile in pripravile na spanje.
Prikaži opis
4. dan
Prikaži opis
  • Kljub temu da je to zadnji dan programa, bomo čas po zajtrku ponovno posvetili Qi gong vadbam ter teoretičnim delavnicam na zelenici pred hotelom, ko bomo vaje tudi posneli in vam jih potem poslali na naslove vaših elektronskih poštnih nabiralnikov. Tako boste lahko do naslednjega srečanja pri nas nadaljevali z vajami tudi doma in vzdrževali svoj imunski sistem v stanju visoke pripravljenosti.
  • Za zaključek programa vam priporočamo še, da po kosilu nadaljujete uživanje v naši Rose restavraciji ob okušanju naše slovite kremne rezine. Potem pa se sprehodite okoli Blejskega jezera, kjer boste ob občudovanju naravnih lepot dokončno spoznali, da je Bled resnično raj na zemlji, kamor se je vredno vrniti.
  • Možen pa bo v odvisnosti od razpoložljivosti sob tudi poznejši odhod iz hotela (late check out).

Na podlagi starodavnih naravnih napotkov se bomo v 4-dnevnih programih, ki jih vedno spremlja vadba Qi Gong vaj, naučili:

  • Kako se učinkovito povezati z dnevnim ciklom (dan in noč);
  • Kako se uskladiti z letnim ciklom (štirje letni časi);
  • Kdaj in s čim se prehranjevati glede na dnevni in letni cikel;
  • Kako se gibati in katera čustva umirjati, da ne načnemo energetskih zalog in ohranimo vitalnost telesa in duha skozi vse leto.

Qi Gong je veščina vzgajanja vitalne življenjske energije. Sestavljena je iz nežnih, s pozornostjo usmerjenih gibov ter sočasnega zavestnega dihanja. Veščino so razvili starodavni modreci na Kitajskem, ki so živeli v nenehnem stiku z naravo in spoznali pot, po kateri kroži življenjska energija v naravi in v človeku.

Več o ciklih

Prikaži opis
Jesen (telo, sejanje, akcija)
Prikaži opis
  • Jeseni pripravljamo zemljo za ponovni cikel žetve. Zemlja je očiščena starih korenih in kamenja, po potrebi tudi pognojena in pripravljena za nova semena. V človekovem kreativnem ciklu je jesen čas priprave fizičnega telesa na nove izzive. Pomembno je očistiti telo in ga sprostiti, da postane pretočno in odprto za nove informacije. Um naj bi v času jeseni podpiral fizično telo na način, da upošteva modrost telesa in ga pomaga prečistiti starih vzorcev. Če je um preveč aktiven, kar pomeni, da preveč razmišljamo o izidu rezultatov, lahko predeterminira in spremeni potek notranjega kreativnega procesa, še preden ima ta čas, da se naravno odvije.
Prikaži opis
Zima (energijsko telo oz. vitalnost, korenine, zorenje)
Prikaži opis
  • Zima je čas teme in tišine. Narava navidezno počiva, semena v zemlji pa opravljajo njihovo avtonomno delo: se odpirajo, puščajo korenine v zemljo in se hranijo z njenimi esencialnimi hranili. Tako kot se aktivirajo semena v zemlji, se v človeku aktivira psihični potencial notranje kreativne iskre, kar pomeni, da se ta potencial preseli v globine posameznikove osebnosti in v kolektivno nezavedno. Kot korenine drevesa v gozdu je potencial človeške globine povezan z nezavednim, kjer je negovan s kolektivno modrostjo dediščine naših prednikov in misterioznostjo vira.
  • Zima je sveti čas, saj se takrat med sabo povezujejo vitalni oz. energijski svet, kolektivno nezavedno in vir. Četudi je navzven čutiti mirovanje, so na delu izjemno močne sile, ki bodo spodbudile regeneracijo in potencial kreativne iskre, da bo lahko spomladi v polnosti zacvetela. Naš um je pozimi v stanju sprejemanja in ponižnega spoštovanja, ne vedenja! Um počiva in s potrpežljivostjo, v stanju sprejemanja, spremlja dozorevanje naravnega procesa, čeprav ne vidi onkraj. Ponižnost pa se rodi iz zavedanja, da kreativni proces trenutno ne potrebuje njegove aktivne pomoči. Lahko se zgodi, da naš um zaradi nepotrpežljivosti ali nezaupanja prekine kreativni proces, ki od nas zahteva popolno zaupanje v neznano.
Prikaži opis
Pomlad (srce, brstenje, raznolikost)
Prikaži opis
  • Pomlad je čas dišečega brstenja, spontanosti, kontrastov in praznovanja raznolikosti. Za naš kreativni proces je to čas, ko odpremo srce, globoko zadihamo in smo pozorni na notranje čustveno doživljanje. Naš notranji psihični prostor v stanju čuječnosti zaznava surove senzacije oz. občutke, ki so odraz naše kreativne iskre ter so v naše zavedanje prevedena kot telesna stanja (emocije) in čustva. To je faza, ko so pozimi posejana semena prvič utelešena. V drugem delu pomladi pa je potrebno razbrati med semeni, ki bodo obrodila sadove, ter med semeni, ki so predstavljala le začasno manifestacijo.
  • Pomembno je, da vsako novo idejo vidimo takšno, kot je, brez pogojevanja na podlagi prejšnjih izkušenj. V tej fazi še vedno ne vpletamo našega uma, ampak brezpogojno zaupamo procesu stvarjenja.
Prikaži opis
Poletje (um, žetev, praznovanje)
Prikaži opis
  • Poletje je čas žetve, deljenja, hvaležnosti in praznovanja. Je tudi čas počitka in mirne kontemplacije. Sadovi predstavljajo ideje oz. semena za nadaljnjo uporabo. In če je um vse prejšnje faze spremljal s primernim odnosom, bo posameznik tudi sedaj znal razbrati, katera semena sadov je smiselno obdržati. Poletje je čas, ko je um aktiven razbiralec semen, hkrati pa smo odprti za transcendentno, ki osvetli naš um z notranjimi vpogledi, ki nam predstavljajo integracijo celotnega procesa.

Termini

  • Poljubno

Cene

Cena paketa: Od 185 eur na osebo na dan *

* za paket 3 nočitve/4 dni

Turistična taksa in prijava nista vključeni v ceno in se plačata posebej.



Pogoji poslovanja: Rezervacija preko spletne strani, emaila ali telefona recepcija, potrditev s kreditno kartico. Rezervacija je potrjena s plačilom 30% akontacije. Program se izvaja ob minimalno 5 prijavljenih osebah. Cena se razlikuje glede na velikost skupine.

Želite izvedeti več?

Pišite nam na hotel@bledrose.com ali pokličite +386 (0)4 579 6000

Preverite razpoložljivost

Od 185 eur po osebi na dan

napaket 3 nočitve/4 dni

Priporočamo tudi

Ostanimo v stiku

Prijavite se na naše e-novice in med prvimi boste obveščeni o posebni ponudbi, ugodnostih, novostih in ekskluzivnih doživetjih na Bledu in okolici.

tukaj.