CICLI NATURALI

Programma di 4 giorni per il ritrovamento dell' armonia con se' stessi e con la natura

Breve descrizione del programma

Catturate il ciclo del giorno e avviatevi per il sentiero della longevità.
Catturate il ciclo dell’anno e ne guadagnerete in salute.
Seguite entrambi i cicli e il vostro sistema immunitario ve ne sarà immensamente grato.
Entrate in armonia con voi stessi e con la natura che vi circonda.
Si tratta di un programma speciale grazie al quale potrete rientrare in armonia con voi stessi, passando per i cicli della natura. Scoprirete, inoltre, le vie naturali attraverso le quali l’energia vitale circola in natura e nell’essere umano.
Il programma è realizzato nel rinnovato ambiente del Bled Rose Hotel e nel cuore di una natura dall’indescrivibile bellezza e intrisa di energia positiva.

Verificare la disponibilità

Il programma include:

  • Soggiorno in confortevole camera doppia;
  • 3X colazione e cena con pietanze con ingredienti freschi e di stagione;
  • 3X gustoso ed equilibrato pranzo, servito al ristorante Rose o preparato nel pic-nic cestino – preparazione dei piatti con ingredienti di stagione;
  • Vasta scelta di bevande detox tra le quali una per l’invigorimento del sistema immunitario;
  • Attività fisica secondo la disciplina Qi Gong, importante per:
    •   Risveglio mattutino agevolato,
    •   Regolamentazione della digestione,
    •   Mantenimento di un sistema immunitario forte per tutto il corso dell’anno,
    •   Sollievo e rilassamento per tutto il corpo,
    •   Cura dell’insonnia,
    •  Rilassamento serale;
  • Quotidiani laboratori e lezioni teorici per il raggiungimento del benessere e per l’invigorimento del sistema immunitario;
  • Quotidiano bagno di suoni, rilassamento completo di corpo e spirito prima del sonno;
  • Quotidiana visita alla postazione energetica dorata, prezioso elemento del nostro albergo;
  • Uso illimitato della piscina riscaldata con illuminazione RGB e musica ambientale;
  • Uso illimitato delle saune turche e finlandesi;
  • Uso illimitato della vasca idromassaggio all’aperto e delle saune esterne;
  • Laboratori guidati da esperti del settore;
  • Video gratuito delle attività fisiche svolte per il vostro allenamento domestico;
  • In regalo il salutare e utile Rose pacchetto;
  • Indimenticabile passeggiata notturna organizzata intorno al lago di Bled;
  • Noleggio gratuito di bastoni da camminata e noleggio scontato di bici elettriche e normali;
  • Possibilità di check out posticipato.

 

Descrizione del programma

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1. giorno
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  • L’arrivo in albergo e sistemazione in camera saranno allietati da un pacchetto regalo contenente un delizioso presente e alcune informazioni.
  • Consigliamo innanzitutto di scordarvi della vostra quotidianità, abbandonandovi quanto prima al nostro idillico Rose wellness ed immergendovi nella piscina interna, utilizzando qualcuna delle saune o semplicemente rilassandovi nella vasca idromassaggio all’aperto.
  • Alle 19:00 vi inviteremo a cena al ristorante Rose. Ad accogliervi saranno i sapori armoniosi di ingredienti naturali di provenienza locale e sempre di stagione. Potrete scegliere tra un menù per il potenziamento del sistema immunitario standard, vegetariano, vegano o senza glutine.
  • Dopo cena, alle 20:30, seguirà un incontro di apertura durante il quale vi verrà illustrato il programma dei giorni a seguire. In particolare vi faremo conoscere il prezioso elemento del nostro albergo: la postazione energetica dorata, ove poter sentire appieno il corpo, il battito del cuore, il respiro, ove potervi rilassare completamente e percepire il legame tra il vostro essere e i potenziali energetici dell’universo.
  • Particolarità della serata sarà il bagno di suoni d’inizio, ove i suoni prodotti da gong e altri strumenti, vi accompagneranno in un mondo interiore aiutandovi a raggiungere la piena pace interiore e la tranquillità. Il suono viene da millenni utilizzato come strumento per il risveglio degli stati di coscienza più profondi, per il rilassamento del corpo e per la risistemazione del disquilibrio energetico. La posizione e l’energia positiva del Bled Rose Hotel riusciranno senza dubbio a farvi raggiungere la più completa esperienza di relax.
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2. giorno
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  • La giornata inizierà con la gustosa colazione che vi attenderà al ristorante Rose.
  • Aumentate il vostro livello di energia con le bevande detox che potrete, a piacimento, preparare anche da soli seguendo le informazioni su ricette e benefici del nostro personale specializzato. Consumate anche la bevanda per l’invigorimento del sistema immunitario.
  • A seguire, esattamente alle 9:00, sarà in programma la prima ora di esercizi pratici Qi Gong e un’ora di lezione teorica che, sotto la guida di un terapeuta di fama internazionale, realizzerà il tutto, in caso di condizioni climatiche favorevoli, sul prato davanti all’albergo o, i caso contrario, all’interno dello stesso.
  • Il pranzo, previsto per le 12:00, verrà servito al ristorante Rose o, a scelta, sistemato nel pratico cesto da pic-nic. Oltre alle sane pietanze, verrete dotati di cartina geografica con segnate le postazioni dove poter consumare i vostri piatti all’aperto.
  • Potrete approfittare del tempo a disposizione tra gli esercizi mattutini e pomeridiani, scoprendo le bellezze di Bled con una passeggiata intorno al lago o con una gita in bici fino all’incredibile gola di Vintgar.
  • Nel pomeriggio, alle 16:00, continuerete con il laboratorio Qi Gong comprendente un’ora di lezione pratica e un’ora di teoria. Come già in mattinata, parte della lezione verrà realizzata all’aperto e parte all’interno dell’albergo.
  • La cena al ristorante Rose sarà, come sempre, gustosa, ricca e molto sana. Consigliamo l’abbinamento di vini sloveni di alta qualità o di the sfusi, di cui offriamo un’ampia scelta al Rose Bar.
  • Dopo cena vi inviteremo a passare qualche ora in compagnia attorno al fuoco sulla spiaggia dell’albergo, dalla quale godere della magnifica vista del lago di Bled.
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3. giorno
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  • Inizierete anche questa giornata con una gustosa colazione dalle 7:00 e con l’obbligatoria visita alla postazione energetica dorata per ritrovare la calma e rallegrarsi del bellissimo nuovo giorno della cui nascita sarete testimoni.
  • Dopo la colazione sarete pronti per due ore di Qi Gong, pratica e teorica.
  • Il gustoso ed equilibrato pranzo, preparato con ingredienti locali, vi verrà servito nel meraviglioso ristorante Rose o, se lo desidererete, sarà sistemato nel cestino pic-nic e portato ovunque lo desideriate.
  • Nel pomeriggio, tra le 16:00 e le 18:00 vi aspetteranno le due ore, sia pratica che teorica, di Qi gong.
  • La conclusione della serata sarà particolare: dopo cena vi inviteremo, infatti, a partecipare ad una passeggiata notturna di gruppo intorno al lago. La luna e le stelle avranno il compito di dare al tutto un tocco di romanticismo e vi insegneranno a vedere al buio. Consigliamo un abbigliamento sportivo che vi permetterà di ripetere i già imparati esercizi pomeridiani, proprio in riva al lago. Essi doneranno al vostro corpo la pace interiore preparandolo al sonno.
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4. giorno
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  • Nonostante sarà l’ultimo giorno di permanenza da noi, dedicherete parte della giornata, dopo la colazione, sia agli esercizi che alla parte teorica Qi Gong sul prato dell’albergo. In questa occasione, gli esercizi pratici verranno anche filmati e successivamente spediti ai vostri indirizzi elettronici. In questo modo potrete continuare a mantenere in forma corpo e sistema immunitario anche a casa fino al vostro ritorno al Bled Rose Hotel.
  • A termine del programma consigliamo di fermarvi da noi a pranzo e di concluderlo con il tradizionale dolce di Bled, la Kremšnita. Potrete allietare le vostre ultime ore di soggiorno con una passeggiata attorno al lago durante la quale vi convincerete definitivamente del fatto che Bled sia, in effetti, un angolo di paradiso nel quale dover tornare.
  • Possibilità di Check out posticipato in caso di non immediata successiva prenotazione della stessa camera.

La disciplina Qi Gong si basa su antiche tradizioni e indicazioni che, durante le nostre 4 lezioni, vi darà modo di imparare le seguenti cose:

  • Come entrare in armonia con i cicli giornalieri (giorno e notte)
  • Come adattarsi ai cicli annuali (quattro stagioni);
  • Quando e di cosa cibarsi dipendentemente dai cicli giornalieri e annuali
  • Come praticare del movimento e quali emozioni calmare, per non consumare le riserve di energia e preservare la vitalità di corpo e spirito nel corso di tutto l’anno.

Il Qi Gong è una disciplina per il controllo delle energie vitali. E’ composta da movimenti delicati, mirati e scanditi dal respiro. Essa è stata sviluppata da antichi saggi cinesi che vivevano in costante contatto con la natura. Essi conoscevano la via attraverso la quale circola l’energia vitale nella natura e nell’uomo.

Ulteriori informazioni sui cicli:

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AUTUNNO (corpo, semina, azione)
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  • In autunno si prepara la terra al nuovo ciclo di raccolta. La terra viene ripulita da vecchie radici e pietre, secondo le necessità, anche concimata e preparata per la nuova semina. Nel ciclo creativo dell’essere umano, l’autunno rappresenta il tempo della preparazione del corpo alle nuove sfide. Molto importante è ripulire e rilassare il corpo per renderlo fluido e aperto a nuove informazioni. Compito della mente in questo periodo dell’anno è di supportare il corpo rispettandone la saggezza e aiutandolo a purificarsi da vecchi modelli. Se la mente rimane troppo attiva, se, cioè, pensiamo troppo al raggiungimento dei risultati, può determinare e cambiare il corso del processo creativo interno, prima che esso abbia il tempo di svilupparsi naturalmente.
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INVERNO (corpo energetico = vitalità, radici, maturità)
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  • L’invero è il tempo dell’oscurità e del silenzio. La natura pare riposare nonostante i semi nella terra compiano il proprio lavoro autonomamente aprendosi, rilasciando le loro radici e nutrendosi degli essenziali nutrimenti della terra. Nello stesso modo in cui i semi si attivano nella terra, nell’essere umano si attiva il potenziale psichico dell’interna scintilla creativa, il che provoca lo spostamento di questo potenziale nelle profondità della personalità dell’individuo e nell’inconscio collettivo. Il potenziale della profondità dell’essere umano è legato all’inconscio come lo sono le radici degli alberi nel bosco. Qui è curato dalla saggezza collettiva del patrimonio dei nostri antenati e dal mistero della fonte.
  • L’inverno è un periodo sacro durante il quale si realizza l’unione tra il mondo energetico o vitale, l’inconscio collettivo e la fonte. Nonostante la percezione di calma, forze estremamente potenti rimangono in costante lavoro. Esse avranno il compito di stimolare la rigenerazione e il potenziale della scintilla creativa per farla rifiorire appieno in primavera. La nostra mente, durante l’inverno, rimane in uno stato di assimilazione e di umile rispetto ma non di conoscenza! La mente riposa e con pazienza, in uno stato di assimilazione, osserva la maturazione del processo della natura, nonostante non riesca a vedere oltre. L’umiltà nasce dalla consapevolezza che il processo creativo, in quel momento, non necessita del suo aiuto attivo. Può succedere che la nostra mente, a causa dell’impazienza e di sfiducia, interrompa il processo creativo che invece pretende da noi una totale fiducia verso l’ignoto.
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PRIMAVERA (cuore, germoglio, varietà)
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  • La primavera è il tempo del profumato germogliare, della spontaneità dei contrasti e della celebrazione delle varietà. Per il nostro processo creativo questo è il tempo di apertura del cuore, è il tempo per respirare profondamente e prestare attenzione alle nostre emozioni interiori. La nostra psiche rileva sensazioni acerbe che sono la manifestazione della scintilla creativa e sono tradotte nella nostra consapevolezza come stati del corpo (emozioni) e sentimenti. Si tratta di una fase di prima incarnazione della semina invernale. Nella seconda parte della primavera, invece, è necessario saper distinguere tra i semi che porteranno a frutti e quelli che hanno, invece, sviluppato solo una temporale manifestazione.
  • Molto importante è saper vedere ogni nuova idea nella sua realtà, senza condizioni e sulla base delle precedenti esperienze. In questa fase dobbiamo continuare a non intromettere la nostra mente ma dobbiamo confidare incondizionatamente al processo della creazione.
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ESTATE (mente, raccolta, celebrazione)
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  • L’estate è il tempo della raccolta, della condivisione, del ringraziamento e della celebrazione. E’ anche il tempo della contemplazione pacifica. I frutti rappresentano le idee ovvero i semi da utilizzare in futuro. A differenza delle precedenti fasi in cui la mente osservava mantenendo un adeguato comportamento, anche ora l’individuo saprà capire quali semi sia conveniente conservare. L’estate è il tempo in cui la mente diventa un’attiva collezionista di semi ma, allo stesso tempo, siamo aperti al trascendentale che illumina la nostra mente con analisi interiori che rappresentano per noi l’integrazione del processo nella sua interezza.

Date del programma

  • L’interno anno.

Prezzi

Prezzo del pacchetto: Dal 185€ per persona per notte* *

*in programma 3 notti/4 giorni

Turistična taksa in prijava nista vključeni v ceno in se plačata posebej.



Condizioni commerciali Prenotazione confermata previa pagamento del 30% di anticipo. Programma realizzabile con un minimo di 5 candidati. Prezzo variabile in base alla dimensione del gruppo.

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Contattaci a hotel@bledrose.com o chiama +386 (0) 4 579 6000

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Dal  185€ per persona per notte

in programma 3 notti/4 giorni

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