Die zyklen der natur

Mit dem 4-tage-programm zur harmonie mit sich selbst und mit der natur

Kurze Beschreibung des Programms

• Finden Sie Ihren Tageszyklus heraus und Sie werden den Weg eines langen Lebens betreten.
• Finden Sie Ihren Jahreszyklus heraus und Sie werden Ihre Gesundheit erhalten.
• Folgen Sie diesen beiden Zyklen und Ihr Immunsystem wird Ihnen unendlich dankbar sein.
• Bringen Sie sich in Einklang sich selbst und mit der Natur, die uns alle umgibt.
• Dies ist ein ganz besonderes Programm, mit dem Sie sich durch die Zyklen der Natur wieder mit sich verbinden und die natürlichen Energiebahnen entdecken, durch die die Lebensenergie in der Natur und im Menschen kreist.
• Das Programm findet im komplett renovierten Ambiente des Bled Rose Hotels und im Herzen einer atemberaubenden mit positiver Energie erfüllten Naturlandschaft statt.

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Das Programm umfasst:

  • Unterkunft im komfortablen Doppelzimmer;
  • 3 x Frühstück und Abendessen – alle Gerichte werden aus frischen saisonalen Zutaten zubereitet; die verwendeten Zutaten und Produkte sind vorrangig lokalen Ursprungs und die Speisen werden an den Zyklus der Jahreszeiten angepasst;
  • 3 x geschmackvolles ausgewogenes Mittagessen – entweder serviert im Restaurant Rose oder zum Mitnehmen im Picknickkorb für unterwegs. Die Küche ist bei uns immer mit der Jahreszeit verbunden;
  • Auswahl an zahlreichen Detox-Getränken, zu denen auch das Getränk zur Stärkung des Immunsystems gehört;
  • Tägliches angeleitetes Qi Gong-Training.
      • erleichtert das Aufwachen am Morgen,
      • sorgt für eine ausgeglichene Verdauung,
      • erhält das ganze Jahr über ein gesundes Immunsystem,
      • entlastet und entspannt den ganzen Körper,
      • hilft gegen Schlaflosigkeit,
      • lässt Körper und Geist abends ganz natürlich zur Ruhe kommen.
  • Tägliche theoretische Workshops für ein besseres Wohlbefinden und zur Stärkung des Immunsystems;
  • Tägliche Klangmeditation, die vollständige Entspannung von Körper und Geist vor dem Schlafen;
  • Täglicher Besuch des einzigartigen Goldenen Energiepunkts, die kostbare Besonderheit unseres Hotels;
  • Unbegrenzte Benutzung des beheizten Hallenbades, RGB Beleuchtung und Stimmungsmusik;
  • Unbegrenzte Benutzung der finnischen Sauna und des türkischen Dampfbads;
  • Unbegrenzte Benutzung des Outdoor-Jacuzzis und der Außensauna;
  • Professionelle Workshops unter der Leitung von erfahrenen Trainern;
  • Kostenlose Videoaufzeichnung der Übungen für Zuhause;
  • Zusätzlich bekommen Sie von uns als kleines Geschenk ein gesundes und nützliches Rose-Paket;
  • Unvergesslicher Nachtspaziergang um den Bleder See;
  • Kostenloser Wanderstöckeverleih und Ermäßigungen beim Fahrrad- und E-Bike-Verleih;
  • Nudimo vam brezplačno izposojo palic za hojo in popust za najem koles in električnih koles;
  • Spätere Abreise aus dem Hotel (Late Check-out) möglich.

Beschreibung des Programms

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1. tag
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  • Ihre Anreise im Bled Rose Hotel und die Unterbringung im gebuchten Zimmer, wo wir Ihnen mit unserem extra für Sie hergestellten Rose-Paket mit einer kleinen Aufmerksamkeit und wichtigen Informationen eine Freude bereiten.
  • Für den Anfang empfehlen wir Ihnen zum Abschalten eine Auszeit in unserem idyllischen Rose-Wellnesszentrum, wo Sie ein paar Runden im Hallenbad schwimmen, die Sauna genießen und im Outdoor-Jacuzzi entspannen.
  • Anschließend erwartet Sie ab 19.00 Uhr beim Abendessen eine abwechslungsreiche Geschmacksvielfalt mit Speisen aus natürlichen Zutaten und lokaler Verarbeitung. Die Zutaten sind immer mit der jeweiligen Jahreszeit verbunden. Abends können Sie zwischen einem vegetarischen, veganen oder glutenfreien Menü sowie einem Menü zur Stärkung des Immunsystems wählen.
  • Nach dem Abendessen laden wir Sie um 20.30 Uhr zu unserer Einführungsveranstaltung ein, wo wir Ihnen den Inhalt und den Zeitplan des Programms genauer vorstellen und Sie mit einem ganz besonderen Angebot unseres Hotels – dem Goldenen Energiepunkt – bekannt machen, an dem Sie Ihren Körper und Ihren Herzschlag hören und spüren und Ihre Atmung bewusster wahrnehmen werden und wo Sie die Entspannung und Verbundenheit Ihres Seins mit den Energiepotenzialen des Universums fühlen werden.
  • Die Besonderheit des ersten Abends ist die Klangmeditation vor dem Schlafen, wo Sie durch die mit dem Gong und mit den anderen Instrumenten erzeugten Klangschwingungen in Ihre eigene innere Welt eintauchen und vollkommen entspannen und zur Ruhe finden werden. Der Klang wird schon seit Jahrtausenden als Mittel zur Aktivierung tiefer Bewusstseinszustände und zur Herstellung des energetischen Gleichgewichts verwendet. Die Lage und die positive Energie im Bled Rose Hotel sind die ideale Voraussetzung für ein noch intensiveres Entspannungserlebnis.
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2. tag
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  • Ein Tag muss mit einem guten Frühstück beginnen. Ein solches Frühstück erwartet Sie in unserem Restaurant.
  • Die Energie am Morgen tanken Sie mit den Detox-Getränken, die Sie sich auch selber zubereiten können. Weitere Informationen über die wohltuende Wirkung der Getränke und deren Zusammensetzung bekommen Sie von unseren kompetenten und freundlichen Mitarbeitern. Auf alle Fälle sollten Sie sich beim Frühstück nicht das Getränk zur Stärkung des Immunsystems entgehen lassen.
  • Anschließend, genauer gesagt um 9.00 Uhr, folgt die erste Qi Gong-Stunde mit anschließendem theoretischen einstündigen Workshop unter dem wachsamen Auge eines erfahrenen und international anerkannten Trainers. Dieser Programmpunkt findet entweder im Hotel oder bei trockenem und warmem Wetter auf der Wiese vor dem Hotel statt.
  • Das Mittagessen servieren wir Ihnen ab 12.00 Uhr je nach Wunsch im Restaurant Rose. Wenn Sie möchten, packen wir Ihnen ein ausgewogenes Mittagessen und eine Landkarte (auf der wir Ihnen ein paar hübsche Plätze für gemütliche Mitttagessen im Freien eingezeichnet haben) in unseren Picknickkorb für unterwegs ein.
  • Die frei verfügbare Zeit zwischen dem Vormittags- und dem Nachmittagsprogramm können Sie ausgezeichnet dazu nutzen, um Bled und Umgebung zu erkunden. Machen Sie zum Beispiel einen Spaziergang um den Bleder See oder eine Radtour zum Naturwunder Vintgar-Klamm.
  • Am späten Nachmittag, d. h. um 16.00 Uhr, geht es weiter mit den Workshops: mit einer Qi Gong-Stunde und einem einstündigen theoretischen Teil. Wie bereits am Vormittag finden auch jetzt die Programmpunkte teilweise drinnen und draußen statt.
  • Im Anschluss daran folgt ein geschmackvolles, abwechslungsreiches und gesundes Abendessen im Restaurant Rose, zu dem wir Ihnen ausgezeichnete slowenische Weine oder andere Getränke aus dem abwechslungsreichen Angebot der Rose Bar empfehlen. Beachten Sie dabei auch unsere große Auswahl an Tees aus der Region Gorenjska.
  • Nach dem Abendessen laden wir Sie zum gemütlichen Beisammensein mit Lagerfeuer an den Hotelstrand ein, von wo aus sich Ihnen eine wunderschöne Aussicht auf den Bleder See öffnet.
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3. tag
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  • Auch der heutige Tag beginnt mit einem guten Frühstück (ab 07.00 Uhr) mit anschließendem obligatorischem Besuch des Goldenen Energiepunkts, wo Sie zur inneren Ruhe finden und sich auf den bevorstehenden Tag erfreuen, deren Geburt wir miterleben dürfen.
  • Nach dem Frühstück folgen eine Stunde Qi Gong und als Ergänzung zu den Übungen noch ein einstündiger theoretischer Workshop.
  • Ab 12.00 Uhr servieren wir Ihnen im Restaurant Rose ein geschmackvoll zubereitetes ausgewogenes Mittagessen aus lokalen Zutaten und Produkten. Wenn Sie wünschen, packen wir Ihnen das Mittagessen auch gerne für unterwegs in unseren Picknickkorb ein, damit Sie es zu Ihrem Wunschplatz mitnehmen können.
  • Der Nachmittag zwischen 16.00 und 18.00 Uhr ist für Qi Gong und die anschließenden theoretischen Workshops reserviert.
  • Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie am Abend, wenn wir uns nach dem Abendessen auf einen Nachtspaziergang um den Bleder See begeben. Mond und die Sterne sind unsere romantischen Begleiter bei diesem Spaziergang, bei dem wir unsere Augen an das Sehen im Dunkeln gewöhnen werden. Ziehen Sie für diesen Spaziergang Sportkleidung an, da wir am Seeufer die gelernten Übungen wiederholen, die den Körper zusätzlich zur Ruhe kommen lassen und auf den bevorstehenden Schlaf vorbereiten.
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4. tag
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  • Obwohl dies der letzte Tag des Programms ist, werden wir die Zeit nach dem Frühstück erneut mit Qi Gong und theoretischen Workshops auf der Hotelwiese verbringen. Dort werden wir die Übungen auch aufzeichnen und Ihnen per E-Mail zuschicken. Auf diese Weise werden Sie die Übungen bis zum nächsten Treffen zu Hause wiederholen können und langfristig Ihr Immunsystem stabilisieren.
  • Im Anschluss an das Programm empfehlen wir Ihnen noch ein Mittagessen in unserem Restaurant Rose und als krönenden Abschluss zum Nachtisch die berühmte Bleder Cremeschnitte. Machen Sie zum Abschied noch einmal einen Spaziergang um den Bleder See, wo Sie beim Bestaunen der zahlreichen Naturschönheiten endgültig erkennen werden, dass Bled wahrhaft das Paradies auf Erden ist, wohin Sie immer wieder gerne zurückkehren werden.
  • Je nach Verfügbarkeit der Zimmer ist auch eine spätere Abreise möglich (Late Check-out).

Unter Berücksichtigung der uralten natürlichen Leitlinien werden Sie bei den 4-Tage-Programmen, die alle mit Qi Gong begleitet werden, Folgendes lernen:

• Wie Sie sich mit dem Tageszyklus (Tag und Nacht) effektiv verbinden können;
• Wie Sie sich an den Jahreszyklus anpassen können (4 Jahreszeiten);
• Wann und womit Sie sich unter Beachtung des Tages- und Jahreszyklus am besten ernähren;
• Wie Sie sich am wirkungsvollsten bewegen und welche Gefühle Sie beruhigen sollten, damit Ihre Energiereserven nicht angegriffen werden und damit Sie das ganze Jahr über einen vitalen Körper und Geist bewahren.

Qi Gong ist die Kunst zur Aktivierung der vitalen Lebensenergie. Die Technik besteht aus sanften, achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen mit gleichzeitiger bewusster Atmung. Diese Technik wurde vor langer Zeit von den Weisen im alten China entwickelt, die in ständiger Symbiose mit der Natur lebten und die Bahnen der Lebensenergie in der Natur und im Menschen entdeckten.

Mehr über die verschiedenen Zyklen:

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Herbst (Köper, Saat, Aktion)
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  • Im Herbst wird die Erde für den neuen Erntezyklus vorbereitet. Die Erde ist von den alten Wurzeln und Steinen befreit, nach Bedarf auch gedüngt und für neue Samen bereit. Im kreativen menschlichen Zyklus ist der Herbst die Zeit, in der sich der physische Körper auf die neuen Herausforderungen vorbereitet. Es ist wichtig, den Körper zu reinigen und zu entspannen, damit die Energie fließen kann und damit er sich für neue Informationen öffnet. Die Vernunft unterstützt im Herbst den physischen Körper auf eine Weise, dass sie die Weisheit des Körpers berücksichtigt und ihn dabei unterstützt, die alten Muster zu lösen. Wenn unser Verstand zu aktiv ist bzw. wir zu viel über die Ergebnisse nachdenken, dann kann dies den Ablauf des inneren kreativen Prozesses beeinflussen und verändern, bevor dieser Zeit hat, sich natürlich zu entfalten.
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Winter (Energiekörper bzw. Vitalität, Wurzeln, Reifung)
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  • Der Winter ist die Zeit der Dunkelheit und der Stille. Die Natur scheint zu schlafen, die Samen in der Erde verrichten ihre autonome Arbeit: sie öffnen sich, bilden Wurzeln in der Erde und ernähren sich von deren essentiellen Nährstoffen. Wie sich die Samen in der Erde aktivieren, so aktiviert sich auch im Menschen das psychische Potenzial des inneren kreativen Funkens, was bedeutet, dass bei jedem von uns dieses Potenzial in die Tiefe unserer Persönlichkeit und in das kollektive Unterbewusstsein eindringt. Wie die Wurzeln eines Baumes im Wald ist auch das Potenzial der menschlichen Tiefe mit dem Unterbewusstsein verbunden, wo es mit der kollektiven Weisheit des Erbes unserer Vorfahren und dem Geheimnis unserer Quelle gepflegt wird.
  • Der Winter ist auch eine heilige Zeit, da sich in dieser Jahreszeit die vitale bzw. energetische Welt, das kollektive Unterbewusstsein und die Quelle miteinander verbinden. Obwohl es nach außen hin den Anschein hat, dass alles in sich ruht, sind außerordentlich starke Kräfte am Werk, die die Regeneration und das Potenzial des kreativen Funkens aktivieren, damit sich der Frühling wieder in all seiner Pracht entfalten kann. Unsere Vernunft befindet sich im Winter in einem Zustand der Aufnahme und der demütigen Ehrfurcht (nicht Verhaltensweise)! Die Vernunft ruht sich aus und verfolgt geduldig und im aufnahmefähigen Zustand die Reifung des natürlichen Prozesses, obwohl sie nicht ins Jenseits sehen kann. Die Demut entspringt aus dem Bewusstsein, dass der kreative Prozess derzeit nicht ihre aktive Hilfe benötigt. Es kann passieren, dass unsere Vernunft wegen unserer Ungeduld oder unseres Misstrauens den kreativen Prozess unterbricht, der von uns das vollkommene Vertrauen in das Unbekannte verlangt.
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Frühling (Herz, Knospenbildung, Vielfalt)
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  • Der Frühling ist die Zeit der duftenden Knospenbildung, der Spontaneität, der Kontraste und ein Fest der Vielfalt. Für unseren kreativen Prozess ist dies die Zeit, an dem wir unser Herz öffnen, tief durchatmen und auf die innere emotionale Wahrnehmung achten. Unser innerer psychischer Raum im Zustand der Achtsamkeit nimmt die „rohen“ Sinne bzw. Gefühle wahr, die durch unsere kreativen Funken erzeugt werden und in unserem Bewusstsein als körperlicher Zustand (Emotionen) und Gefühle verankert sind. Dies ist die Phase, in der die im Winter gesäten Samen zum ersten Mal inkarniert werden. In der zweiten Frühlingshälfte ist es wichtig, die Samen auszusortieren und zwischen denen zu unterscheiden, die später Früchte tragen werden und denen, die nur eine vorübergehende Manifestation dargestellt haben.
  • Es ist wichtig, jede neue Idee so zu sehen wie sie ist, ohne auf der Grundlage von vorhergehenden Erfahrungen irgendwelche Bedingungen daran zu knüpfen. Auch in dieser Phase wird unsere Vernunft noch nicht einbezogen, sondern wir vertrauen bedingungslos dem Prozess der Schöpfung.
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Sommer (Vernunft, Ernte, Feste)
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  • Der Sommer ist die Zeit der Ernte, der Teilung der Dankbarkeit und der Feste. Es ist aber auch die Zeit der Ruhe und der ruhigen Kontemplation. Die Früchte sind unsere Ideen bzw. die Samen für die weitere Verwendung. Wenn uns in allen bisherigen Phasen die Vernunft in angemessenem Maße begleitet hat, dann wird jeder von uns auch jetzt entscheiden können, welche Samen es sich zu behalten lohnt. Der Sommer ist die Zeit, in der die Vernunft ein aktiver Samensortierer ist, während wir gleichzeitig auch für das Transzendente offen sind, welches unsere Vernunft mit inneren Einblicken erhellt, die für uns die Integration des gesamten Prozesses darstellen.

Programmtermine

  • Jedes Jahr

Preise

Paketpreis: Von 185 € pro Person pro Nacht*

*in Programm 3 Nächte/4 Tage

Kurtaxe und Registrierung sind nicht im Preis inbegriffen und werden separat verrechnet.



Geschäftsbedingungen: Die Reservierung wird mit Ihrer Anzahlung von 30 % des Gesamtpreises bestätigt. Das Programm findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt. Der Preis hängt von der jeweiligen Größe der Gruppe an.

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Kontaktieren Sie uns unter hotel@bledrose.com oder telefonisch unter +386 (0) 4 579 6000

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Von 185 € pro Person pro Nacht*

*in Programm 3 Nächte/4 Tage

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